SOÑEIRO fisioterapia

Recuperación Geriátrica

Las personas de mayor edad suelen en su conjunto padecer enfermedades con mayor facilidad y frecuencia que los jóvenes, y además su recuperación es más lenta e incompleta. El padecimiento simultáneo de diversas patologías da como resultado un deterioro de la movilidad, la funcionalidad y la calidad de vida.

La fisioterapia geriátrica comprende un conjunto de técnicas de fisioterapia encaminadas a prevenir y tratar lesiones o patologías propias del envejecimiento. El tratamiento de fisioterapia ayuda a reducir el dolor, restaurar la movilidad, mejorar el equilibrio y la confianza y autonomía del anciano. Los programas de psicomotricidad grupales o individuales ayudan almantenimiento y mejora de las capacidades físicas y psicosociales de los ancianos.

Una causa muy común de la pérdida de funcionalidad en los mayores es la inactividad o inmovilidad. La falta de ejercicio suele ser un problema constante en el mundo de la tercera edad.

La fisioterapia revitalizadora geriátrica emplea técnicas de fisioterapia a adultos mayores sanos, previniendo que se desarrollen procesos patológicos que conduzcan a la disminución de sus capacidades funcionales.

Los cambios físicos relacionados con la edad, pueden conducir a una limitación para realizar las actividades de la vida diaria. El proceso normal de envejecimiento no tiene por qué dar lugar a dolor o disminución de la movilidad física. El fisioterapeuta puede ser una fuente de información para comprender los cambios producidos por el envejecimiento y ayudar a recuperar las capacidades perdidas, o para desarrollar otras nuevas.

Los objetivos principales de la fisioterapia en geriatría son:

  • Reducir el dolor
  • Mejorar la sensibilidad y la propiocepción de las articulaciones
  • Mejorar el estado físico general a través de programas de ejercicio (psicomotricidad)
  • Evitar caídas
  • Reeducación de la marcha
  • Aumentar, recuperar o mantener el rango de movimiento, la fuerza muscular, flexibilidad, coordinación, equilibrio y resistencia
  • Enseñar las transferencias al paciente para preservar la autonomía
  • Proponer los dispositivos de ayuda para promover la independencia
  • Recomendar las adaptaciones para hacer en casa
  • Educar y ofrecer recomendaciones a la familia

La fisioterapia puede combatir y retardar los procesos involutivos de la edad o inactividad. La rehabilitación geriátrica es efectiva para compensar las consecuencias de la inactividad mediante programas de ejercicios. El fisioterapeuta especializado, tras realizar una evaluación funcional de la persona, diseña un programa de ejercicios terapéuticos adaptado a las necesidades de la persona.

El tratamiento realizado por el fisioterapeuta se centra en recuperar las funciones perdidas como consecuencia de este deterioro, así como en evitar la aparición de secuelas y comorbilidades.

La persona mayor dispone así de un programa preventivo, de mantenimiento o correctivo con el objetivo de lograr la máxima independencia funcional de la persona, proporcionándole una mejor calidad de vida.

La rehabilitación incluye técnicas específicas para:

– Elaborar un historial y hacer una valoración de la situación

– Establecer confianza con la persona y logara su cooperación

– Mantener o aumentar la mayor movilidad articular posible

– Mantener o incrementar la fuerza muscular

– Lograr un buen régimen de marcha y equilibro

Con ello, se mantiene o recupera la independencia en las actividades de la vida cuotidiana, evitando mayores lesiones articulares y previniendo posteriores problemas musculares como contracturas, pérdida de fuerza, trastorno de la marcha, inmovilización o caídas.

 

En SOÑEIRO Fisioterapia trabajamos con las personas de forma individual, evaluando sus capacidades físicas y diseñando tratamientos de fisioterapia y programas específicos de ejercicio, educación y bienestar, integrándonos dentro de equipos multidisciplinares para ofrecer un mejor tratamiento a la persona.

Tonificación Muscular

Tonificar es sinónimo de endurecer, fortalecer, sin necesariamente aumentar la masa muscular en forma exagerada. Se puede estar delgado, pero tonificado. Es un estado en donde la musculatura en reposo, adquiere un tono de base mayor al habitual.
La tonificación muscular es la contracción parcial, pasiva y continua de los músculos, por la cual un cuerpo en reposo se mantiene firme. Se adquiere por la acción de los impulsos nerviosos motores y refleja (reflejo miotático).

La tonificación corporal puede modificarse a través de ejercicios de fuerza y flexibilidad, debido a que todo movimiento comporta una influencia del sistema nervioso. Las terapias corporales alternativas, mediante la manipulación asistida, o empleando ejercicios de conciencia corporal también pueden llegar a modificar el tono muscular hacia arriba o hacia abajo, según corresponda.

No es necesario levantar grandes pesos para hacer crecer los músculos para lograr tonificar. Sino, activar y ‘desafiar’ al sistema muscular suficientemente, de modo de modificar el estado neuronal que regula el tono en reposo

Los ejercicios isométricos, el Método Pilates, los deportes, la electroestimulación, entre otras actividades en donde existe cierta participación muscular aumentan el nivel de tonificación. Con muchas repeticiones (15 a 30) y poca carga de trabajo (30-50% 1RM) se puede completar una rutina que sirve para aumentar la tonificación corporal.

En SOÑEIRO Fisioterapia te prescribimos una secuencia de movimientos propios de las terapias corporales, en donde se reestablece el tono muscular adecuado mediante estimulación de la vía refleja.